红景天没有特别的副作用或常见的副作用。 而且许多负面影响与过度消费有关。 此外，这种草药也有可能与其他药物发生相互反应。 例如，有人反映了和红景天一起服用抗抑郁药会引起困倦。
红景天的功效和作用红景天的副作用
红景天的功效与作用
1、红景天能够抗疲劳。
红景天制剂也能增强人体对不利环境的抵抗力，具有寒冷、疲劳、抗衰老、微波辐射等多种生理活性，对在特殊环境下工作的人服用红景天制剂后，有明显增强机体抵抗力和适应性的作用。 红景天的优质已经引起国内外医药界的广泛关注，研究表明红景天对中枢神经系统有很强的抑制和调节作用，有良好的抗疲劳、抗氧、抗衰老、抗辐射、肿瘤和消炎、解毒、提高自身细胞潜能
2、红景天能够改善人的身体状态。
过度疲劳或需要提高智力和注意力的健康人、病后衰弱者、各种神经官能症、植物神经、血管张力障碍、肌无力症患者可以使用红景天产品。 对纠正使用神经治疗剂时诱发的副作用和神经衰弱、更年期综合征、高山适应不全症等有很好的辅助效果。
3、红景天有利心脏。
红景天含有35种微量元素、18种氨基酸、多种维生素和抗衰老活性超氧化物，其营养成分齐全，配比合理，目前发现的植物很少见。 在药理学方面，红景天具有中枢兴奋作用和“适应原”效果，证明能消除人的疲劳，增强记忆力和注意力，加快收缩频率使心脏恢复正常。
4、红景天能促进新陈代谢。
红景天中含有的有效成分具有强心镇静、新陈代谢调节、神经系统和内分泌系统的双向血糖、血压调节作用，用于脑血管疾病的治疗、老年性心肌衰竭、糖尿病和低血压等症，也用于病后体虚、高龄体弱、神经无力等。
红景天的副作用
现在来看看红景天的副作用。
1、红景天可能会引起过敏、心悸、胃肠不适、头痛和恶心。 红景天作为日常养分的副作用很少，通常也很温和。 红景天的常见副作用有过敏、心悸、胃肠不适、头痛和恶心等。
2、红景天的副作用不太明显，但好处很多。 适合在高地和寒冷气候环境下生长。 这种植物大多是野生的，只有极少数地方可以自然栽培。 这种植物的幼叶和根茎可以生食和烹饪。 商业红景天通常是胶囊或提取物的形式。 俄罗斯和北欧人有以红景天为滋补品防止疲劳、促进心理功能和记忆力的传统。 近年来，人们用红景天改善运动员的竞技能力，提高性欲，治疗抑郁。 一些研究还证实红景天是很好的抗氧化剂，有促进免疫系统，防止氧化损害的作用。 红景天没有严重的副作用，因此越来越流行。
3、红景天没有任何特殊或常见的副作用。 而且许多负面影响与过度消费有关。 另外，这种草药也有可能和其他药物发生相互反应。 例如，有人反映了和红景天一起服用抗抑郁药会引起困倦。 但是，减少剂量通常可以减少或完全避免这些症状。 另外，迄今为止，还没有关于红景天对孕妇和哺乳母亲影响的可靠研究数据。
红景天的食用方法
红景天的吃法如下。
1、泡沸水，红景天充当茶叶。
材料：红景天10~15克，圆肉或杞子10克，大枣2~3粒泡沫沸水，每天1~2次。 可以促进人体自身的调节，例如使高血压患者降压，使低血压者的血压上升到正常水平，即双向调节作用。 可以提高高温、寒冷、缺氧、污染、辐射、噪音、有毒有害物质等人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力。 红景天还有疲劳和促进功能的作用。
2、红景天泡酒。
材料： 5g红景天泡250ml白酒，一周后即可饮用。 每天一次，每次都在50ml以下。 红景天苷可以增加二倍体成纤维细胞的代数，延长其生存时间，促进细胞分裂，降低衰老细胞mao活性。 红景天具有提高老龄大鼠红细胞sod活性、降低老龄大鼠血、肝脏和睾丸lpo和睾丸脂肪酶含量、抑制体内自由基反应的作用。 临床上用作滋补剂，对神经衰弱、失眠、健忘、疲劳等症状有一定的改善作用，适合老年人、恢复期患者及运动员、特殊环境中工作人员剑的保护。
3、红景天和肉类煲汤。
材料： 20~30克，北芪15克，枸杞子15克，大枣5~7粒，雪莲3朵，夸奖鸡，排骨或瘦身，每周2~3次。 红景天花，根入药，主要治疗肺和神经麻痹、解热等。
