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蒸熟的鸡蛋怎么吃 蒸熟的鸡蛋可以怎么吃

美食更新时间:2023-10-17 14:18:16

1、煮熟的鸡蛋我们可以把它做成卤鸡蛋,这样的味道是最好吃的。

2、也可以把煮熟的鸡蛋切成片状放在锅里进行油煎,或者是把煮熟的鸡蛋放在我们的火锅底料里面进行煮制,这样也是非常好吃的。

3、鸡蛋的营养成分比较全面,蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质;而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D,且含有较多的铁、磷、硫、钙。

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