导语：大家都知道，在我国，东北也叫东三省，包括吉林省、黑龙江省和辽宁省。东北的冬天是非常冷的，那么，东北的冬天有多冷？预测今年东北冬天冷到什么程度？
东北的冬天有多冷
东北的冬天气温极低，是国内最冷的地方。东北冬天的最低温度可以达到零下四十多度，出门睫毛会上霜，手和脸不戴手套和帽子会感觉到非常冷，从很多方面可以看出东北的冬天是非常冷的，比如说东北冬天楼顶会结冰溜子，江边或是高山顶上会有雾凇，路面会结冰，河面结很厚的冰，甚至可以玩冰爬犁，抽冰猴，人们是可以在冰河上行走的，有些常年在外干活的人，冬天时在东北手脚也会生冻疮，这些都能证明东北的冬天真的是很冷。
东北的气候与其他地方不一样，它是横跨在中温带气候与寒温带气候之间，属于是温带的季风气候，所以，东北的冬天干燥寒冷，是国内冬天最冷的地方，所谓窝冬这个词也是在东北才产生的，因为东北的冬天实在太冷，所以很多东北人都是不喜欢出门，喜欢在家窝着的。东北人为了御寒会做很多棉袄棉裤，这些衣服在其他地方过冬根本用不到。
东北的冬天是它的特色，因为东北的冬天有雪、有雾凇，美丽的雾凇就是水汽遇到了严寒产生的结晶，挂在树上像花在绽放，东北的冬天还有冰河，结上厚厚冰的冰河可以当成路走，很多人还在上面抽冰猴，还有玩爬犁，足以证明东北的冬天有多冷。
我国东北地区冬天较同纬度地区更冷的原因
1、我国东北地区位于亚欧大陆的最东端，冬季大西洋上的温暖季风无法到达。
2、我国东北地区与西伯利亚紧邻，在冬季直接受到来自西伯利亚冷空气的冲击。
我国东北紧邻冬季冷空气的源地—西伯利亚，在冬季东北直接受到西伯利亚陆地寒流的影响，虽然东临太平洋，但是由于季风性气候，在冬季中纬度纬向环流主要是西风，太平洋温暖的水汽无法到达东北地区。而同纬度地区的伦敦、巴黎、温哥华、甚至柏林等地，在冬季相对东北都较暖和，这是因为在冬季伦敦、巴黎、柏林直接受到大西洋上的季风气候影响，而温哥华则直接受到太平洋的季风气候影响，所以东北较其他同纬度地区更冷。
冬季吃什么养生
1、玉米
在冬季的时候，我们会在很多的餐桌上发现大鱼大肉，这应该是人们过冬季的标配了，但是也是为心血管健康埋下了隐患。此时，应该多吃点玉米。由于玉米富含亚油酸，具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的效果。
2、黄豆
在冬季的时候我们可以经常的食用一些黄豆，因为我们都知道在冬季的时候天气是比较寒冷的，人们人虽然着较多，但是皮肤很轻易出现衰竭的现象。而黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰竭。此外，黄豆还能降低高脂血症患者血液中的坏胆固醇的同时，不影响血液中的好胆固醇，有很好的降脂效果。
3、红薯
红薯是我们在冬季的时候经常会遇到的一种食物，也是很多人比价喜欢吃的一种，天冷的时候，人体新陈代谢下降，加之户外活动减少、年底工作压力增大等原因，很多人会感到神疲乏力，吃东西没有胃口。这个时候，吃点红薯有助于补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。
4、大豆
大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜，又可代替粮食，冬天吃大豆特别有益。中医认为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。
