咆哮：出发前，花了一晚上做攻略，发现关于这条线路的攻略都是很久以前的！说什么康定和稻城很落后！我就傻傻地从重庆买了一堆食物出发！到了当地之后发现，那里哪里落后了！都可以用支付宝付款呀！现在整理出来，希望对之后要走这条路线的朋友有帮助。
我们是暑假去的，可惜是雨季，而且温度和重庆、成都可是相反的，我们连超薄羽绒服都穿上了。出发前要了解当地的气候变化。尽管它变化无常，一会下雨，一会出太阳，一会边出太阳边下雨。。。所以请带上雨衣。但是即使是下雨，辐射依旧很强！各种防晒喷雾，裹到只露出眼睛，还带着墨镜。回客栈后，记得做做晒后修复补水面膜。连我老公都强烈要求要我帮他敷面膜。
还有呀。感觉在318，电信信号比较不好，经常没信号。
关于高反：据说高反有以下口诀——欺男不欺女、欺胖不欺瘦、欺高不欺矮、欺动不欺静。老公的高反比我严重是事实。是否和高矮胖瘦有关就没法验证了，我俩体型差不多。还有动静这点绝对有科学依据，在高阳本来就容易缺氧，蹦蹦跳跳的话，绝对中招。老公为了给我拍照，时不时缓慢蹲下站起的，马上就不行了。
高反现象：老公是头痛（可能是太阳穴，也可能是后脑勺疼）、恶心。据说还会胸闷气短之类的，这就要去百度了。
预防和应对高反：其实不是所有人都会高反的，没有网上说的那么可怕。信念真的是最重要的！如果一直担惊受怕的，那一般就不用去了。可以的话，尽可能吃当地的食物，藏民们喝的酸奶、奶茶、酥油茶。除了要求尽可能健康的身体，以及没有网上说的某些疾病之外，最主要的是保温、多喝水和利用腹式呼吸法。这是在亚丁村的丁夏多民居客栈的丁大爷教的。挑战海拔4700的时候，我一点事儿都没有。但是如果中招了怎么办！请提早准备以下药品。
红景天西洋参、肌苷口服药液、氧气、葡萄糖、维C泡腾片、复合维生素、止泻药、过敏药、黄连上清胶囊、板蓝根冲剂、白加黑、芬必得、绿油精、创可贴
PS：1.一开始服用红景天是为了预防高反，西洋参是为了养精存体力。后来去药局，才知道有红景天西洋参这种东西，不用分开服用，挺方便的，但是不知道药效一不一样，反正我没怎么高反。记得至少提早10天服用啊！
2.肌苷口服液是在康定的时候，老公有高反，拼车的小刘师傅说的，在网上查了下，没有相关治疗高反的依据，但是老公喝了之后很有效。还有氧气。都是在康定买的。后来回厦门的时候，安检不让带，一次都没用过就给扔了。
3.葡萄糖、维生素C泡腾片除了保证所需维生素以外，还有就是因为在高原要多喝水，有味道比较爱喝。
4.芬必得就不用说了，头疼时候来一粒。这是保证睡眠的办法！在高原上本来就需要耗费很多体力，如果因为头疼而没有休息好，身体就更容易出现问题了。
5.其他感冒和肠胃用药是一般出远门都要带的，特别是预防感冒，一旦在高原感冒，很容易病情加重，引发并发症之类的，一定要注意保温。
所以除了其他日常用品和换洗衣物，厚衣服一定要带。我们穿了超薄羽绒服之后，进入亚丁景区之后，还租了冲锋衣。头部温度也要保证，不仅裹着头巾还把帽子都戴上了。不用带很多，因为在高原，最好不要洗澡，更别说洗头了，以免引起高反。能带一次性就都带一次性的，用完就丢，很方便也很卫生。
住宿（原本喜欢用艺龙，最近发现去哪儿价格更优惠）：康定——登巴客栈 1号店离客运站更近，2号店环境更安逸。
稻城——蒋三哥民居客栈 藏式风格的房间，有车站免费接送。
亚丁——丁夏多民居客栈 帮你购买高原保险，免费配备登山杖、对讲机，提供独家捷径登顶。
大巴车票，我是提早在重庆市公路客运联网售票网和四川汽车客运票务网买的，支持支付宝和银联付款。一定要提早买！
PS:每个地方之间都是长时间的大巴车，有时候才久久停靠一次，高原又要多喝水，对膀胱的要求自然不低。每次上厕所￥1/人。
景点门票学生证半折，记得带。不过一般门票和景区内的观光车捆绑销售的，车票不打折。
D1重庆----康定￥242/人，陈家坪一班、重庆汽车站（菜园坝）一班。到达康定已是晚上。
成都----康定￥139/人，城北客运站、新南门车站、石羊场车站、茶店子车站都有车。下午到达目的地。
建议：我是因为想回重庆的母校看看，所以我们从重庆出发的。但最好是从成都走，比较近。到达的当天，可以逛逛康定县城，为明天调整好状态。
D2康定拼车环线一日游￥120/人 （小刘 18383668881）：经过红海、江巴草原、塔公草原、新都桥、折多山。
PS:新都桥不是一个景点 ，而是去新都桥路上的风景才是重点。那天天气不好，没怎么拍照。
D3跑马山。本来决定去海螺沟看冰川的，但是老公前一天高反，担心他受不了，就改去跑马山了。毕竟康定情歌里有提到“跑马溜溜的山哟~”其实就是一座小山，门票还不便宜，后悔呀。还好没买索道票，毕竟不赶时间。步行的入口和索道入口不一样。步行的话，走对面马路的斜坡上去的一条山路。一路上碰不到几个人。在半路有检票亭。说好的跑马，结果只有一两匹马在草坪上，等着游客付费乘坐和拍照。如果没有自带食物，可以在里面的小卖部吃午饭，炸土豆、泡面、酸奶、酥油茶啥的都有。
D4木格措景区 拼车￥30/人（小刘 18383668881或者客运站门口很多司机在拉客，不过要注意，都是拼满才走的，比较浪费时间）
景区门票上同程网买的，学生门票打半折，观光车票不打折。
路线：取票之后，进入景区入口，统一搭乘观光车上到木格措圣湖（野人海）。
下车之后可以选择往上继续爬再下来，中途可以在候车处达成观光车到下一个景点，也可以一路走木栈道徒步回来。
比较有名的景点：杜鹃峡、药池沸泉、七色海、芳草坪。特别注意，药池沸泉那里可以泡脚，还有小鱼在水中吃死皮，记得带好现金。也有温泉鸡蛋，网上大家都说好吃，因为海拔比较高，所以鸡蛋煮不到全熟。我对半生不熟的鸡蛋比较无感，整颗用吸的，￥3/个。
那个芳草坪就无力吐槽了，坐车经过瞄一眼就行，不用特意下来逛，放眼望去，光秃秃一片。等车都得等好久，浪费时间。
注意观光车的收班时间哟！
D5 康定---稻城￥151/人。早上6：00出发，在9：30左右途径雅江驿站下车吃午饭，好早呀！之后中途好像就不再停靠。
下午5点左右到达稻城。虽然天黑的比较晚，但是县城比较小，吃吃饭，小逛一下，就差不多回住宿的地方休息。明天去亚丁。看到这里就有人要问了，稻城亚丁不是同一个地方吗？当然不是呀！稻城亚丁不是同一个地方。
关系如下：稻城县—香格里拉镇（日瓦镇）—亚丁景区—亚丁村。
1.香格里拉镇不是云南那个香格里拉哟！这里又叫做日瓦镇。
一般从稻城县拼车￥50到镇上的售票处取票（同程网可购票）或者当场买票。依旧是门票和观光车票捆绑。
2.之后搭观光车进入景区。
3.景区内有几个村子，建议住在亚丁村。
4.门票有三天的有效期。如果不住在景区里的村子，打算出来之后第二天再进去玩，必须在第一天买票的时候就进行登记。虽然二次进景区的门票可免，但是车票依旧得买，不过有半折。
PS:有人担心住在亚丁村，因为高反，夜间不好休息。其实如果你按照要求来，一般不会有太大反应。我老公在那就轻微头疼，吃颗芬必得就睡得死沉，还打呼了。
D6稻城---香格里拉镇（日瓦镇） 拼车￥50/人（客栈有收费送或者客运站门口也有司机拉客，一样是拼满才走，浪费时间。）---亚丁村---卓玛拉措（珍珠海）
在稻城一觉醒来，发现往亚丁的路上下雪了。
售票厅门口有很多人在卖氧气和鞋套。鞋套是很有必要的！原因在后文会提到。记得买大点，鞋才好套进去。
拿到景区门票之后，搭观光车到亚丁村1号站的丁夏多民居。
吃了午饭，丁大爷就会跟我们交代注意事项和路线。这半天在亚丁要学会走路：快走（上坡走3，平路走5，下坡走10）多停，停下来的时候就是补水（小口嘬着喝）补氧（腹式呼吸法）。
出客栈，走到距离更近的2号站，继续搭乘观光车，往终点站扎灌崩。下车之后，走到冲古寺，一间在大肆维修的寺庙。因为时间有限，所以当天的目的地是卓玛拉措（珍珠海）。
沿途可以看到很多小松鼠，一点都不怕生呢！
在下山之前，有幸看到了日照金山（仙乃日——意为观世音菩萨）。
之后一路走下山，回到搭观光车的地方。要注意指示牌，两辆车是通往香格里拉镇的，直接离开景区；两辆车是到亚丁村的。
PS:晚上睡觉的时候，丁大爷会让我们泡泡脚再去睡。而且有事先提醒我们，可能会半夜醒来，伴随着呼吸急促，这时候只要喝下水，用腹式呼吸法调整即可。
D7亚丁村---五色海---牛奶海---香格里拉镇（日瓦镇）---稻城县
前一天晚上，丁大叔花了一个小时的时间给我们上课。先是说了亚丁的地貌特征，然后就是事故。。。听得我心里毛毛的。因为还在开发初期，所以每年都出事故。不按要求的游客，进景区几年之后找到尸骨的、至今没有找到尸骨的、在房间里暴毙的。。。所以丁大爷会帮我们买高原保险。
最后就是讲独家登山捷径了。依旧是先坐观光车到冲古寺附近，然后走一段路，换成电瓶车到洛绒牛场。开始徒步，一路上去，不骑马！且不说骑马的费用两三百，还要被催促着赶路，超时了还要加钱。中间有一段宽的60度陡坡，旁边是悬崖（听的时候很害怕，其实走到那里，好宽敞啊！），人都要下来牵着马走。要到最美的地方，如果还要加价。要骑马一定要最早一班电瓶车到洛绒牛场，因为马匹有限。如果可以，请走上去！丁大爷说，最小的7岁，最大的60多岁都能走上去！你也可以！
走的路都很泥泞，因为全是马粪！这就是为什么前面提到的买鞋套！！！很多路是用马粪堆积建成，一下雨就……来回，去的都在上坡。回来都在下坡，登山杖可以保护膝盖。
此处开始是重点！（配合下图看说明。。画得丑，将就着看吧）
当你趴了很久的楼梯走过一处有很多经幡的山洞，走上一条旁边是悬崖的700m长的60度陡坡，终于来到烧香台，那里也挂满了经幡。捷径要开始了！注意哟！
烧香台正后方，草坡上与大路垂直90度的小路，那是藏民走的。一直直走看完牛奶海再爬上坡看五色海的大多数游客。我们不一样！
我们经过烧香台，还要稍微再往前走一点点（一定还要往前走一段路。。丁大叔直接让我们走烧香台和大路形成90度内角的45度方向，找了好久都没看到隐约的小路。直到往前走了一段路）。开始斜着往草坪上走，你看看到有一条隐约的小路，草都没踩没了。慢慢地，往草坪上越爬越高，越爬越斜，对着远处仙乃日的顶峰方向爬去。注意哈！在快到草坪顶上的时候，你可以看到牛奶海。爬到顶上就可以看到五色海。顶上风大，别停留太久，尽快下到五色海哟！可以找一个避风的地方吃午餐。然后下坡走到牛奶海。再从牛奶海返程。大概是一个三角形的路线。和别人先去牛奶海再去五色海不同，我们避免重复一段路，而且高度的变化也更适合我们的身体机能。
原路下山之后，留了点是在在洛绒牛场。然后搭电瓶车，再转观光车到客栈，提了行李之后，搭观光车出景区回稻城了。
在这过程中发现，个别景区观光车司机和调度员十分没有素质，问个方向，动不动就是“日尼玛”；动不动就以为人家想要插队，让司机关车门。做好情绪调节吧。
在景区门口有很多私家车司机拉客回稻城，一样￥50/人，拼满就走。。。等等等
D8稻城---成都 6:10出发，23:00到达。￥249/人。屁股已坐烂。这次返程，雅江驿站还会停靠很多次，可以放心！
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