乐活生活我只泡我爱的（湖南宁乡灰汤温泉）

第一篇景区介绍与门票信息

一、开篇起源

灰汤温泉，俗称灰汤锅子。究其来由，有千古传说：西天王母娘娘派侍卫玉女送蟠桃给南岳衡山圣帝爷爷尝鲜，恐途中遭遇妖孽，遂将999年修炼而成的火龙环赐给玉女护身。玉女驾五彩祥云，飘向衡山，俯瞰大地，见乌江两岸，荒凉遍野，民不聊生。玉女顿生善念，欲解黎民于倒悬，遂将火龙环投入乌江，顷刻火龙环变成了一条鳞甲生辉、口吐烈焰的紫金火龙。烈焰钻入地壳，溢出热水像锅中沸汤，热雾翻腾，宛如农夫在田间扬撒石灰，故名灰汤，雅称温泉。

灰汤地方，方圆数里，百姓用温泉沐浴、洗涤、除疾、放养鸭、鳖、鱼、蛙，受益良多。于是乎一方水土美丽富饶、人丁康泰、英杰辈出。故众百姓常念玉女，欲报隆恩。

至三国时，蜀相蒋琬偶得玉女思凡一梦，遂邀乡人建造紫龙寺于温泉之北，寺内供奉玉女神像，是以世代祭祀之。

二、景区介绍

紫龙湾温泉度假区位于湖南省长沙市宁乡县灰汤镇，与毛泽东、刘少奇故居相距不到20公里。被誉为“潇湘第一泉”、灰汤温泉有着“药汤”“国汤”的美誉，具有2000多年的历史，三国蜀丞相蒋琬就诞生于此。

紫龙湾温泉紫龙湾温泉之泉眼灰汤温泉，已有2000多年历史,它是我国三大高温复合温泉之一(其它分别为西藏羊八井和台湾北投)，紫龙湾温泉沸如汤滚，水质晶莹如玉，泉眼最高温度达到102℃以上，含有对人体有益的硫化氢﹑氡﹑钼﹑铜﹑锌等29种以上的微量元素、矿物质。浴后滑如凝脂，对皮肤病、关节炎、亚健康等理疗效果奇佳。素有“天然药泉”之称，当地民间故有玉女投辕以利百姓而成温泉之神话的传说。据专家论证，：紫龙湾的温泉水既是宝贵的热能资源，更是一种罕有的理疗养生高温温泉。

宁乡紫龙湾温泉，拥有得天独厚的高温温泉水，和高标准的一流温泉设施，里面有：森林露天温泉、主题温泉SPA、五星级温泉大酒店、主题及商务宴会、温泉别墅、顶级温泉会所、养生保健按摩、中医温泉理疗、精点美食、会议会展及各种水上休闲娱乐等。神奇灰汤泉，魅力紫龙湾，乐在此，时间亦休止。

宁乡紫龙湾温泉度假区内：紫龙湾温泉是新建的五星级别的室外露天温泉，里面小桥流水，亭台楼榭，错落有致，环境幽雅的50多个露天汤池，藏身于苍松翠柏之中，风格独特，置身于山顶的泡池中，更可俯视度假村全貌，露天影院每晚播放经典大片，伴着夜夜星空，放飞您的心情，无比惬意。现在更有沐浴长廊，更能体会到大自然的美妙。

宁乡紫龙湾温泉：温泉占地1万多平方米，水上娱乐丰富：嬉水乐园、跳水、桑拿、温泉泡池、人造海浪、特色漂流、高山滑道、儿童乐园、高温浴、沙滩浴、石板浴、牛奶浴、瘦身浴、芦荟浴、SPA盐浴、中药浴、薄荷浴等项目独具情趣；馆内还有台球、乒乓球、卡拉OK等娱乐设施供您享用，在游玩的同时，还可品尝到精美小吃，品种繁多，并免费提供饮料。

三：门票信息

1、宁乡紫龙湾温泉成人票门市价：158元驴妈妈网预订价：130元；

2、景区开放时间：9：00—24：:00点；

3、儿童票：1米以下儿童免票；1.2—1.5米（含）儿童票80元；

4、无老人票、军人票；

5、实际入园满足10人以上预定团队折扣门票有效，享受团队门票折扣价格

6、门票包含：露天温泉池、免费提供水果、饮料、香烟、点心等；

第二篇、灰汤温泉交通全掌握

●自驾车线路：

1.长沙方向出发（75km）：

长沙—京珠高速—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—紫龙湾温泉

2.湘潭方向出发（72km）：

株洲(30km)—湘潭—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇—紫龙湾温泉

3.常德方向出发（188km）：

张家界(170km)—常德—益阳—长常高速—宁乡出口下—宁乡大道—金州大道—宁灰公路—紫龙湾温泉

4.娄底方向出发（60km）：

娄底—壶天镇—青山桥—流沙河—老粮仓—枫木桥—紫龙湾温泉

5.邵阳方向出发（205km）：

邵阳—上瑞高速—韶山出口下—韶山汽车站—白田镇——紫龙湾温泉

●自驾车路线详解

★长沙出发：

长沙走金州大道（就是附三医院前面那条路，金州望城段白天经常有移动警车测速70公里）出城，一直到出宁乡县城无需任何转弯，从附三算起约40公里左右到县城县行政中心广场后，继续直走约5公里，一个有红绿灯的十字路口，右转2公里过宁横收费站，继续直行约3公里十字路口左转（有路牌），新修的柏油路40公里到达灰汤镇。

晚上或阴雨天建议走高速，宁乡东下后，第一个红绿灯右转，右转10公里到达行政中心。高速宁乡东出口错过后约12公里还一个宁乡（朱良桥）出口，下高速约3公里第一个红绿灯右转1公里到行政中心。（出高速后限速60公里，有电子眼）。现在县城去灰汤的路况很好，新修的改性沥青路面，很多弯道、坡道都拉直了，长沙出发不超过2小时就可以到达。

第三篇灰汤温泉特色汤池介绍

【水疗健身区】

美容泡泡泉、喷射按摩泉、无极冷热冰泉、地热石板神仙浴……精粹温泉SPA，创意温泉疗养。

【中药理疗区】

“温泉水滑洗凝脂，侍儿扶起娇无力”，辨病施浴、辨证施浴。老中医加新科技、中草药和热温泉，五行与时辰，演绎温泉N次方的神奇。

【动感亲子区】

有森林温泉冲浪、有不亚于迪士尼魔幻的溶洞温泉、滑板温泉、有水上竞技场及永不落幕的温泉水幕等。。

【森林汤屋区】

丛林木屋，一亭一池尽是情；森林别墅群，尊贵独享叹世界。小径鸟语花香，温泉森林弥漫。

【湘情文化区】

浓缩湖湘文化、三湘四水十四市之精粹，别样湘（乡）情，别样温泉情

泡温泉温馨提示：

J　浸泡温泉要先沐浴洁身，以保持温泉水卫生，让身体更好地适应水温，另洗去汗渍，让皮肤更好的吸收泉水中的矿特质。

J　选择适合自己温度的泉水浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟，须上岸休息再泡。（高温池不要超过10分钟）。

J　进入露天温泉池区要着泳装，拖鞋，请小心地滑。

J　初次浸泡不适应或浸泡时间过长者，会出现口干、胸闷等症状，应立即上岸休息饮水或饮料，即可舒缓不适。

J　凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适应、有身孕者均不宜浸泡温泉，除非经医生许可或有专人陪同，否则后果自负。

J　酗酒者严禁入池浸泡，否则后果自负。

J　浸完温泉后请用清水清洁皮肤，不须用皂液，以保持皮肤表面吸收的矿物质。

J　全身按摩或穴位保健，可以加强温泉保健的功效，对预防和治疗有最佳效果。

第四篇灰汤温泉住宿

1、紫龙湾灰汤温泉度假村介绍

紫龙湾温泉度假区在湖南省总工会灰汤温泉职工疗养院（全国劳动模范疗养基地）的基础上拓展建设，占地200余亩，倚巍峨苍翠东雾山，览3000亩紫龙湖，首期投资近3个亿，按国家AAAA级旅游景区和五星级酒店标准布局。经营项目：森林露天温泉、主题温泉SPA、国际大酒店、顶级温泉会所等；功能定位：旅游度假、疗养健身、休闲娱乐、商务会议、宴宾典庆；消费定位：高档、大众、实惠。无论春夏与春秋，您都能醉心于“天人合一”的温馨馈赠。

紫龙湾温泉国际大酒店坐拥群峰叠翠、湖光山色的紫龙湖畔，让您倍感宁静、温馨、生态、自然。度假区拥有各式特色客房278间，包括207间高级客房、11间豪华客房、6间豪华套房、15间唐式房、18间高级SPA房及高档会所等，配备3个多功能会议室，设有容纳45席宴席的宴会厅、13间包厢、西餐、酒吧、棋牌、娱乐、超市、银行等一应俱全。

紫龙湾温泉以潇湘文化、生态文化为基线，坚持养生与娱乐并重，建成露泉苑、养心殿、五行区、水月洞、畅游池、多功能按摩池等近50泓独具风格、功能各异的泉池，可同时容纳2800宾客沐浴。蝉鸣林愈静的空灵、清泉石上流的怡然、抑或大浪淘沙的粗犷……任君品味。

温泉接待中心主体楼高5层，气势宏伟，设施齐备，首层为中华沐浴文化展示厅，二、三、四楼分别为潇湘养生馆、蒸湘休闲馆、漓湘水疗馆，顶层为“潇湘一号”温泉会所。

2、紫龙湾温泉度假区详细费用清单（客房）

房型门市价平日价周末价节日价

豪华单人房 1388 568 658 758

豪华双人房 1388 568 658 758

花园景观房 1588 668 758 858

温泉养生房 2088 928 1028 1128

温泉SPA房 2888 1488 1588 1688

备注：

A：1、温泉SPA内设有温泉池、干蒸房等，豪华单人间及双人间均配置网线，可免费开通上网服务。2、每间客房在房间标准床位数内均按实际入住人数赠送早餐券。3、温泉SPA房及温泉养身房均按实际入住人数赠送早餐劵及温泉门票。4、三八、五一、十一、春节及度假村大型活动期间价格会有所上调，具体上调价格另行通知。

B：周末及黄金周订房需交纳预定房款50%-100%作为预订金（预订金需在入住前一天的下午16：00前汇入），对未支付预订金的订房，将保留房到前一日的中午12点。所有预定均经（13975132202）短信确认为准。

C：当预订住房确认后，如需更改房间数或取消，必须提前通知，至少提前24小时以上，24小时以内将按所取消房间的今日价的20%收取违约金。

PS：提供钟点房服务，4小时以内按300元/间，超出按全日价收费

退房时间为中午12点

3、灰汤温泉度假村餐饮指南

紫龙湾汇聚绿色美食，粤菜、湘菜并重，各式西餐尽有。

周边河池滋养之鸭、鳖、鱼、蟹、肉嫩、骨酥、髓多、味美，更有“汤鱼”“汤鸭”为明清两朝贡品，汤鳖是为稀世珍肴。

第五篇宁乡灰汤温泉美食攻略

湘菜是全国八大菜系之一，而宁乡菜又是湘菜的重要组成部分，在宁乡菜中，大成桥的蛇、回龙铺的猪脚、菁华铺的土鸡都名头极响。为了把这些品种繁多，洋溢着浓郁乡土气息的地方菜推向全省、全国，乃至世界，宁乡餐饮协会经常组织会员参加各类烹饪大赛。

舌尖上的宁乡

1、宁乡口味蛇：原宁玉饭店老板胡建明，为适应市场，选用高蛋白，低脂肪，肉质细嫩的本地毒蛇作菜肴，深受食客欢迎。后又根据不同食客的口味要求，精心研制原料，配制以鲜、香、辣为主要特征的口味，制作蛇肉系列菜肴，1999年湖南省烹饪协会授牌确认“宁乡口味蛇”创始人为建明蛇馆老板胡建明。

2、黄鳝炖红薯粉：黄鳝炖红薯粉是宁乡的一道民间特色菜，有“宁乡鱼翅”之称。成菜有滑软鲜香，营养丰富的特点。每到端阳佳节，宁乡人家家都必烹此菜，平时也是席上佳肴。