2012年8月22日，已购一些旅途食物，8：20出门。
8：50到沪杭高速收费口沪杭1501处35公里。9点35到枫泾收费口收费30元35公里。83公里处过大云收费站，向前4公里87公里转s7杭州湾方向。112公里处上杭州湾大桥北。10点08到杭州湾大桥南服务区146公里。11：30宁波绕城转入沈海高速台州温州方向236公里，路况较差。259公里处奉化服务站加油250元。加油，路况转好。14点25出雁荡口缴费245元。15：00到灵峰景区入口旁的朝阳山庄住宿365元含早餐。（此处离灵峰景区最近，下行500M左右有大量宾馆，其中较大的有芙蓉山庄，268元含早）。
稍事休息，15：20徒步5分钟到灵峰景区门票40元每人，1.4米下儿童免票。北斗洞、合掌峰（观音洞）、果盆三景感觉很好。
观音洞中对联“天可阶升无可中道而废，泉可心洗即出山亦清”，途中劳累印象深刻。
晚18：15出景区回酒店洗漱后，开车到山下3km的香喷喷大酒店就餐途中突遇大雨。花费180元三人，印象深刻咸猪手。
第二天早7：00起床，8：00出门一路拍照，8：30赶到大龙湫，落差达197米，潭水碧幽风光无限。
10：00上车，10：25到灵岩景区。快跑，终于在10：30赶上灵岩的飞渡表演。表演者从天柱峰一路下滑、采药表演，精彩！从天柱峰向对面大旗峰滑行的单人高空表演也很惊险，中途给观众的绣球引起无数轰动。小龙湫上有拍摄射雕英雄传的思过崖，别有风情。
12：20离开吃饭。13：23上高速公路460公里。15：09浙闽收费站80元。第714公里加油240元（福安服务区）。840公里马尾出口135元，18：07分。19：20终于入住汉庭五一广场店，最后2公里的福马路剧堵25分钟。对面吃烤鸡解决完饭68元。
第三天7：00起床，7：30向三坊七巷进发。
早餐吃的金牌小吃----肉燕鱼丸12元每碗2碗，很多政要尝过的哦，正处林则徐纪念馆对面，加6个小包子，美美一顿。
的吃了之后，参观林则徐纪念馆，8：30到9：25，随后逛三坊七巷，吃方记饮铺椰子和西米露好吃，龟苓膏好苦加蜜两次。
参观林则徐次子林齐衔故居20元每人门票。12：30离开，南后街口吃摩筒比萨，很有特色的手握披萨哦，好吃！
13：00转到梅峰路入住部队的梅峰宾馆，很大的停车场上有5棵硕大的上年头的老榕树。
稍事休息，前往左海公园，福建博物馆、福建美术馆、转入西湖公园玩水陆大战加电动划船。
16：40回到宾馆，吃饭休息，19：00出门前往金牛山公园看喷泉水幕电影，结果设备检修停了，改道看闽江夜景。20：40回宾馆（江边停车场5元一次，不论长短）
第四天，9：00出梅峰宾馆（348元）888公里。看闽江日景。10：15从闽江橘园洲大桥过，自福州大学南的收费口914公里处上京台高速向北。1011公里出洋中服务区休息，11：30出发。
12：30走错路，自青州出口付费90元再入反转向南平方向。14：10武夷山出口，收费95元？。
几经周折找到机场加油站，加油200元。回到武夷山北入口（附近即还有一处加油站），购两日票加车费两大人一小孩含景区通勤车费（150+80）*2+115=588元，直接杀入坐景区，15：00已过，服务人员明显为了早下班，一再提示“你们玩一个景区就行了，否则没有区间车了！”
坐车进大红袍景区，两山之间茶道飘香，看大红袍野茶为名，走茶道，观岩景，闻茶香，一路幽静闲淡有茶之韵味。一小时左右，坐车下到水帘洞景区，试着走了走。据称是坑爹景点，往内还需步行近4KM，由于体力问题没有深入。赶上17：40最后一班车回到北出口。景区内据称是领导安排的自驾车穿行其中，感觉非常不好，特权？？
18：20入住度假区晶辉宾馆，宽敞舒适的大厅，感觉比南入口的如家要舒服，晚上闲逛也方便很多，周末是240元含早餐，儿童加5元。稍事休息。吃附近的大排档，三菜一汤，糖醋排骨，苦瓜炒蛋，清蒸红眼鱼特产（九曲溪中可看到的大鱼），蘑菇汤，喝点武夷特爽，180元，爽，回酒店休息。
8月26日早饭7：15，出发，武夷山南口，坐车往竹排，晚上读过攻略，推荐蚂蜂窝一下！
8：20赶上竹排每筏6人每人100。九曲到一曲历时1•5小时。溪流清澈、景色宜人，可惜景区特色毛病出来了---艄公因为想收导游讲解费一再破坏你们的心情，最佳应对方式：要么付钱（每人10元）听介绍，要么不要搭腔忍过20分钟就算了。
武夷宫上岸，坐车到天游峰景区。
步行20分钟，到茶洞。决定从隐屏峰上山。在给自己打好气后出发。面向九十度的高崖有些打退堂鼓，但在老公儿子的鼓励下出发。历经隐屏峰，玉华峰，天游峰，2个多小时的艰难攀爬，到达天游峰茶室，无限风光在险峰，路险峰陡更觉景色迷人！一个字---美！ 路上严重缺水，虽然峰顶的水是12元一瓶，到后还是狂饮两瓶半水，狂歇半小时。
13：20下山，13：40到达茶洞。狂呼过瘾。休息半小时，步行到达天游车站。决定坐小火车到南口上水。14：50再次坐车到武夷宫。有武夷山名人馆、刘永纪念馆，婉约派大师哦，值得纪念一下。闲逛一圈，买弓努一把25 元。16：30坐车下到南出口。17：10回到宾馆，第二天已经是周日了，游人大量离开，降价20，呵呵。晚饭吃对面的德克士97元三人够了，关键是有免费WIFI哦。
第五天了，7：45吃好早饭，出发方向武夷山自然保护区，预计20公里。实际不止哦，从度假区到华东第一漂约38KM。途经星新镇入山道，一路上看到玉龙谷、青龙大瀑布、十八寨，等景观。目的地---华东第一漂。8：30到达。100*3=300元，由于是周一，游人已经基本走散了，整个漂流非常刺激惊险，需大胆细心，景观很好，有心情可以偷偷下水游泳哦，呵呵我们没有翻筏啊。到达终点后有车送回起点 ，用时1•5小时。十一点多回到漂流起点。武夷山的水很清澈，在十八寨路牌处有一个清幽小水潭，戏水游泳皆宜。此处游玩一小时，老公、儿子大呼过瘾，游天然水道，儿子还是第一次哦。
随后下山。11：40到1333公里青龙川大瀑布，1341公里胡瓜森林人家，凌云宾馆旁卖农药后面买茶叶130元一斤，是很多地方的三分之一，品尝后称了一斤多，老板叫刘易龙，夫妇两人开的店，不错不错。
下山决定返沪了，1366公里处13：05上九曲高速路口。1386公里转上g3京台高速。1406公里处南台服务区加油190元加满。14：34闽浙收费站80元。
杭州绕城850公里处，转入 s13练杭高速，gps显示老路还有182公里。880公里德清服务区加油，260元加满。18：40离开。962公里进浙沪收费站付费195元，19：25。980公里处转入安亭方向，19：41。2017公里上海城区收费口。20：08，收费30元。2040公里到家20：30。
合计路费1090元，2040公里，油费1340（剩大半缸，估计还能跑300多公里）。
住宿1402元，门票加漂流票1468元。吃约1400元（含采购所带300左右物资）。共计6660余元
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