小暑有很多说法，小暑不见日头,大暑晒开石头是什么意思？盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁啷当响，农历五月已经进入了炎热的夏季。
小暑不见日头，大暑晒开石头是一句民间俗语，是用生活常见的话来表达小暑和大暑的气候特点。
小暑节气这天或前后两天，如果是阴雨天或气温凉飕飕，不是晴天或没有大太阳的话，那么到了大暑的时候就会迎来高温天气，甚至能把石头都晒裂开。
小暑的时候是可以艾灸的，小暑时期艾灸属于三伏灸。
三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日三伏中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。
1、在三伏天艾灸，有解暑、祛湿、祛寒、降火的功效。艾灸后，人在炎热的环境里感受到的闷热和烦躁感会减轻不少。
2、艾灸可以充盈元气阳气，使得精气旺盛，夏不怕热，冬不怕冷。艾灸过后，无论天气多么炎热，身心也能感到舒畅。
3、《扁鹊心书》说：抚阳保命延寿之法，艾灼第一。讲的便是艾灸的延寿攻效，所以在三伏天艾灸，还有延年益寿的功效。
4、在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。所以三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。
5、三伏天艾灸，天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，风寒湿暑燥火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，三伏灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
