导语：大暑节气是一年中最炎热的时候，我们要注意防暑降温。清热去火。天气闷热，很多人会容易上火，大家会想尽各种办法降火，其中艾灸就是一种很有效的办法。那么你们知道2021大暑艾灸的好处是什么吗？在2021大暑艾灸会有什么效果呢？下面让我们一起来了解一下吧。
一、大暑可以艾灸吗
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，最常见的做法便是三伏灸，针对那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹症，阳虚证等有较好的治疗效果。
二、大暑天艾灸的好处
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。
2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿。
艾灸注意事项
1、艾灸时要避开凉风，大喜大悲大怒等情绪不稳定时也不适合艾灸；
2、艾灸的过程中最忌讳吃辛辣、寒凉、冷饮碰冷水；
3、艾灸先灸阳经，后灸阴经，先头身，后四肢，先背部，后胸腹，如果乱灸，会出现面热、咽干囗燥不舒服的感觉；
4、艾灸后2小时以后才能洗澡。如果出现水泡、疮肿，就暂停艾灸，水泡可以用针刺破，注意针要消毒等创口愈合后继续艾灸；
5、艾灸结束后，艾条还没用完一定要及时熄灭，以免引起不必要的损失。用剪刀剪掉燃着的部分然后放入一个密闭的容器里，没有氧气自然就灭了，剩下的艾条下次还能接着用。
小结：艾灸是我国传统的一种养生方法，有着很悠久的历史文化，从古代流传至今，已经有几千年的历史了，在大暑艾灸有着意想不到的效果。
