17年夏至是哪天

夏至日过后,正午太阳高度也会逐日降低。民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法。那么你知道17年夏至是哪天吗?不知道的朋友，下面一起来看看17年夏至是哪天介绍。

17年夏至是哪天

　　2017年夏至时间：6月21日 12:24:06，农历 2017年五月(小)廿七

夏至时，北斗指向乙。太阳黄经为90°。太阳在黄经90°“夏至点”时，阳光几乎直射北回归线上空，北半球正午太阳最高。这一天是北半球白昼最长、黑夜最短的一天，从这一天起，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。所心以古时候又把这一天叫做日北至，意思是太阳运生到最北的一日。过了夏至，太阳逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天缩短，黑夜一天比一天加长。

清楚了17年夏至是哪天后，我们来看看夏至养生介绍。

　　夏至养生

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。

在这里，还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。

夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。

以上讲的是从饮食上注意养生保健，而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

通过介绍，大家知道17年夏至是哪天了吧，记住了2017年6月21日夏至。

附：2017年-2036年夏至时间

2017年夏至时间：6月21日 12:24:06，农历 2017年五月(小)廿七

2018年夏至时间：6月21日 18:07:12，农历 2018年五月(小)初八

2019年夏至时间：6月21日 23:54:09，农历 2019年五月(大)十九

2020年夏至时间：6月21日 05:43:33，农历 2020年五月(大)初一

2021年夏至时间：6月21日 11:32:00，农历 2021年五月(大)十二

2022年夏至时间：6月21日 17:13:40，农历 2022年五月(大)廿三

2023年夏至时间：6月21日 22:57:37，农历 2023年五月(大)初四

2024年夏至时间：6月21日 04:50:46，农历 2024年五月(大)十六

2025年夏至时间：6月21日 10:42:00，农历 2025年五月(小)廿六

2026年夏至时间：6月21日 16:24:12，农历 2026年五月(小)初七

2027年夏至时间：6月21日 22:10:30，农历 2027年五月(小)十七

2028年夏至时间：6月21日 04:01:39，农历 2028年五月(大)廿九

2029年夏至时间：6月21日 09:47:55，农历 2029年五月(小)初十

2030年夏至时间：6月21日 15:30:54，农历 2030年五月(大)廿一

2031年夏至时间：6月21日 21:16:43，农历 2031年五月(小)初二

2032年夏至时间：6月21日 03:08:19，农历 2032年五月(小)十四

2033年夏至时间：6月21日 09:00:40，农历 2033年五月(大)廿五

2034年夏至时间：6月21日 14:43:42，农历 2034年五月(大)初六

2035年夏至时间：6月21日 20:32:38，农历 2035年五月(小)十六

2036年夏至时间：6月21日 02:31:42，农历 2036年五月(小)廿七