2016年几号霜降

 　每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。那么2016年几号霜降呢?不知道的朋友，下面一起来看看2016年几号霜降介绍。

2016年几号霜降

　　2016年霜降时间：2016年10月23日07：45：30，农历2016年九月(大)廿三。

　　每年的10月23日是中国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。

2016年几号霜降

霜降时节干燥的空气对人们的皮肤是一个考验，知道了2016年几号霜降后，我们来看看霜降时节怎么护肤。

霜降时节怎么护肤

首先，养好肺脏。肺“主气、司呼吸”、“肺合皮毛”，也就是说人体的呼吸系统由肺来主管，而皮肤的好坏可以观察到肺的功能正常与否。因此，秋冬季一方面要多喝水、少吃冷饮。因为“形寒饮冷则伤肺”，也就是说，身体受寒、吃太凉容易使肺受伤。另一方面，可适当增加一些有益于增强肺活量的锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等。

其次，局部保湿。养护皮肤重点在保湿。其一是喝够水，每日饮水6—8杯，同时还可补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;其二是熏蒸脸，可自行用蒸气熏蒸面部，或涂抹有保湿功能的护肤品，以减少面部的水分散发。

其三是吃果蔬。除了多喝豆浆、牛奶等饮料，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品;其四是少刺激。选择温和的洗面奶，不含酒精的化妆水，滋润但不油腻的面霜等。

最后，预防过敏。季节变换是过敏性皮肤的大敌。这个时节，要注意不要使用磨砂膏、去角质霜等“强力”护肤品;对于皮肤敏感的人，洗脸后一定要及时吸干水分，以免水分蒸发加速皮肤干燥;皮肤上有尘土、油污等脏东西时，不要用手擦拭，而要用干净的棉签“温柔”去除。

以上是2016年几号霜降介绍，，希望对大家有所帮助。