2016大暑是几号几点

大暑是一年中最热的节气，正值勤二伏前后，长江流域的许多地方，经常出现40℃高温天气。所以大家都要提前了解2016大暑是几号几点以便要作好防暑降温工作。那么2016大暑是几号几点呢?今天大家就和小编一起来了解一下吧!

2016大暑是几号几点?我们先来看看大暑日期的计算公式：

公式[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.83，20世纪=23.65。举例说明：2088年大暑日期= [88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。

例外：1922年的计算结果加1日。

　　通过这个公式我们可以知道，2016大暑是2016年7月22日17：30：10，农历2016年六月(大)十九。

当然，除了了解2016大暑是几号几点，一些大暑天防病的4要点我们也要记得：

1、防中暑：伏天乃四季中阳气鼎盛之际，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑。

2、防受凉：在酷暑难当的夏天，人体毛孔开放，汗出不断，阳气大泄，卫外不固，风寒之邪极易乘虚而入。

3、防伤湿：三伏正值古称长夏季节，此时降雨不断，水分上腾，潮湿充斥，空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾，且易与暑热相兼为患。

4、防“火”：三伏天，外湿入内，使水湿困脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，而暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食祛暑化湿健脾的食物为宜，如冬瓜、黄瓜、绿豆、赤小豆、薏米等。

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