2016年大暑是什么时候

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”2016年大暑已经临近，大家知道2016年大暑是什么时候吗?作为华南一年中日照最多、气温最高的时期，提前了解2016年大暑时间才能做好防暑准备工作。来看看吧!

　　2016年大暑是什么时候：2016年7月22日17：30：10，农历2016年六月(大)十九。

大暑日期的计算

公式[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.83，20世纪=23.65。举例说明：2088年大暑日期= [88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。

例外：1922年的计算结果加1日。

大暑节气，是一年之中最热的节气，古书《二十四节气解》中说：「大暑，乃炎热之极也」。这足以说明了这个节气的炎热程度。「大暑」期间之所以炎热至极，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以2016年大暑是最为炎热的一个节气。

　　了解了2016年大暑是什么时候后，小编来给大家介绍一些2016年大暑的养生方法：

　　大暑的养生

中医认为：大暑时节，梅雨刚过，人体容易为暑、湿、邪所侵，故而需吃热性食物以驱除暑湿，恰合“冬病夏治”、“寒病夏治”之医理。例如三伏天去拔火罐、贴“伏帖”最容易去除体内的寒，说的就是这个道理。

大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。大暑天气酷热，出汗多，脾胃活动相对较差。这时人会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃，益气补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品，可以促进消化，改善腰膝酸软，使人感到精力旺盛。

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