2017国庆怎么调休呢

歌声嘹亮舞姿美妙，把快乐的心情释放，那么对于2017国庆怎么调休呢你了解多少呢?想必不少朋友对此都很是关注吧，接下来就和小编一起来看看2017国庆怎么调休呢。

2017国庆怎么调休呢?

据小编了解，2017年10月1日至10月8日放假，共8天。与中秋节连休。

10月1日(星期日)、10月2日(星期一)、10月3日(星期二)为国庆节法定节假日

9月30日(星期六)上班。10月9号(星期日)正常上班

了解了“2017国庆怎么调休呢”，接下来我们再来看看国庆饮食须知：

聚餐、聊天、打牌时零食和饮料必不可少，但要注意控制摄入量。瓜子、花生、糖果等小食品中油脂、糖、盐、香料较多，过多食用，会难以消化，导致腹胀、口干舌燥，甚至情绪激动;饮料含糖量较高，会使体内渗透压升高，越喝越渴。因此，零食要少吃，饮料也宜换成清香的热茶或新鲜果蔬汁。戒烟限酒

节日也不宜开怀畅饮，但可以喝少量低度酒，最好是葡萄酒。同时，不要空腹饮酒，要吃些饭菜，以保护肝脏和血液循环。吸烟危害健康，亲朋好友欢聚一堂时，为了自己和他人健康，更不应烟雾缭绕。

人们在饮酒、尤其是大量饮酒时，常常会产生饱胀感，所以喝完酒后就不想再吃饭了，其实这是非常有害的。科学研究发现，在喝酒的同时多吃饭，补充足量的碳水化合物，可以减少乙醇性脂肪肝的发生。在正常情况下，饮入的酒经过胃肠道吸收后，在肝脏中经乙醇脱氢酶的作用转变为乙醛，而后生成乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。在大量饮酒时，体内的乙醛来不及转化为乙酸，会生成大量的超氧阳离子自由基，导致人体内氧化和抗氧化平衡的失调。此时如果还能够多吃蔬菜和水果，补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，可减少酒精对人体的伤害。

此外，关于国庆的祝福语：

1、五一的时候我们一起田野耕种，六一的时候我们一起嬉笑怒骂，七一的时候我们一起回顾历史，八一的时候我们一起肃然起立，现在十一就要到了，希望我们举国同庆，永不分离，快乐长伴，永不忘记。

2、节日一到，这祝福就铺天盖地的，人家发短信，咱怎么也得回吧，这一来二去的，手指都摁酸了，可心里高兴。节日已过，这手指条件反射，有事没事就掏出手机看看，这天竟收到领导的一条短信：节过完了啊，人跑烦了啊，钱花光了啊，没人理了啊，该老实上班了啊!

3、假期已经倒数，心情快乐如初，平安启程上路，健康正在途中，常有财富关注，幸福不会孤独，最后一天了，短信传递祝福，微笑陪你共度!

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