大雪节气的由来和风俗 大雪节气的含义是什么

大雪是24节气中的第21个节气，同时也是冬季的第三个节气。大雪节气的到来标志着隆冬时节的正式开始，那么大家知道大雪节气的含义是什么吗？马上跟小编来详细了解一下大雪节气的由来和风俗吧！

大雪节气的含义是什么

公历每年的12月7日前后，视太阳到达黄经255度为二十四节气之大雪。每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪节气，最常见的就是降温、下雨或下雪。

据统计，我国强冷空气最多的月份是在农历11月，强冷空气过后，北方大部分地区12月的平均温度约在-20℃至-5℃之间，南方也会出现降雨或霜冻，强冷空气往往能够带来阴雨或雪天。

大雪，顾名思义，雪量大。正如《月令七十二候集解》所说：“大者，盛也。至此而雪盛也。”《三礼义宗》记载：“大雪为节者，行于小雪为大雪。时雪转甚，故以大雪名节。”大雪，是相对于小雪节气而言，意味着降雪的可能性比小雪更大，地面上可能会有积雪出现，气温比小雪更低，但并非降雪量一定大。它与小雪节气一样都是反映了气候特征和降水变化的节气。

实际上进入大雪的降水量普遍降低。我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”其意是说因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了;由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，也感到阳气的萌动。

大雪节气的由来

这时我国大部分地区的最低温度都降到0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

通常在强冷空气前沿冷暖空气交锋的区域，会降大雪，乃至暴雪。因此，大雪节气是这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度的表示。它和小雪、雨水、谷雨等节气都是直接反映降水的节气。

然而，虽然大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大，但不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区还不到1毫米。

大雪节气的养生七宜

一宜保暖，但不可暴暖，忌厚衣重裘；

二宜健脚，每天坚持用温热水洗脚、步行半小时以上；

三宜多饮，每日补水不应少于2000～3000毫升；

四宜调神，改变情绪低落的最佳方法就是活动；

五宜通风，冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗，以健脑提神；

六宜粥养，冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气；

七宜早卧迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精。