抖音很卡的原因如下：
1、后台运行的软件过多，关闭不需要的软件；
2、系统垃圾缓存太多，使用腾讯手机管家来清理系统缓存垃圾；
3、下载的软件太多，把系统空间用光了，导致手机运行卡慢，可以把手机内不常用的软件卸载掉。
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