1、去药店买3g左右的何首乌，买炮制好的，大药店基本上都有，然后把首乌碾成粉。
2、然后把两瓶啤酒和首乌倒入电锅里，进行熬制，直到把两瓶啤酒的量熬成一瓶的量。
3、待熬好后，凉了一些倒入啤酒瓶里，每次洗头时（两天洗一次），先用这熬好的首乌汤，往头上均匀的抹一些，十分钟后再用清水洗掉，然后可以用一些洗发水，这一瓶首乌汤大概能用一个月，经常使用对头发很不错，而且对白发也有很好的效果。
