在高原流鼻血该怎么做

高原地区气候比较干，突然进到高原地区，人可能会因为气候干燥而导致血管裂开，从而出现出鼻血的情况。那么在高原地区流鼻血应该怎么做呢？一起来了解一下。 经常在平原生活的人如果突然去到高原生活经常在平原生活的人如果突然去到高原生活原地区气候比较干，突然进到高原地区，人可能会因为气候干燥而导致血管裂开，从而出现出鼻血的情况。那么在高原地区流鼻血应该怎么做呢？一起来了解一下。

经常在平原生活的人如果突然去到高原生活或者旅游，可能会由于身体不适而出现高原反应。有很多人在高原地区莫名其妙就开始流鼻血，而且很难止住，这其实并不是你搞了什么疾病，它就是一种普遍的高原反应。那么在高原流鼻血该怎么做呢？

1、吃新鲜蔬果吃一些新鲜的蔬果，补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合，而且水果水分含量高，还能给身体补水，预防干燥。推荐水果：梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等。

2、冰敷止血用冰袋冰敷鼻子，由于热胀冷缩的原理，鼻腔内破裂的毛细血管会收缩，可以起到止血的作用。冰敷的时候头不要后仰，以免鼻血呛入咽喉。

3、涂抹药膏鼻血止住后，用棉签沾上维生素E软膏，或者其他抗生素、类固醇药膏，轻轻涂在鼻腔中，可以促进伤口愈合，还能润湿鼻粘膜，防止血管再次破裂。

4、按压止血鼻子流鼻血较多的时候，首先是要采取加压的方式止血。脖子微微向前伸出，不要仰头，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒松手2秒，让鼻腔中堆积的必须流出来，以免流入咽喉。反复捏鼻子动作，直到鼻血止住为止。

5、多喝水预防高原反应流鼻血多是干燥的气候导致的，多喝水能防止干燥，增强鼻粘膜内血管的弹性，对预防再次流鼻血很有帮助。

6、消除紧张情绪

在进入高原之前应当做好充足的心理准备工作，正确了解高原环境，了解高原反应，消除紧张心理好无所谓的麻痹思想，积极主动的做好高原反应的防治工作，对于预防和减少高原反应非常重要。