怀孕两个月自然流产后注意事项 如何预防怀孕初期流产

好不容易怀孕，马上升级为准妈妈的你，一定要好好保护自己的宝宝。我们都知道，怀孕初期稍微不注意，是很容易流产了。如果不小心流产了，你们知道，怀孕两个月自然流产后注意事项吗？不知道的，就随着小编一起来了解一下吧。

怀孕两个月自然流产后注意事项

流产后子宫内膜组织会受到一定程度的损伤机体尤其是子宫和卵巢等生殖器官都有一个恢复过程，流产后过早怀孕，内分泌功能没有得到很好恢复，子宫内膜更没有生长好， 子宫内膜上着床不稳，营养不好。除容易产生流产，也不利于母子健康， 建议定期胎检，做好产前检查。

注意休息，加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

如何预防怀孕初期流产

1、要生活有规律起居，惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8 小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。

2、意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

3、要选择合适的饮食，食物要易于消化。

怀孕是很辛苦的，每次的产检都令准妈妈担心不已。但是怀孕又是很幸福的，因为有一个小生命正在慢慢的形成。怀孕初期的孕妇，一定要特别小心，这个时候的小宝宝是很不稳定的。孕妇不能睡太多，也不能过于劳累，要劳逸结合，放宽心情。