宝宝喝母乳有很多好处，但也不能够长期喝母乳，因工作的关系也不允许妈妈一直喂养母乳，该断奶就应该要断奶。但是在断奶期的时候，妈妈们都会遇到一个涨奶的问题，这时候奶水会自然流出来。那么，断奶期涨奶自然流出来怎么办?
断奶期涨奶自然流出来怎么办
断奶期涨奶自然流出来时可以用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。
不要挤压必免引起乳腺炎，胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。
断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。
断奶要涨几天
研究发现，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，乳汁会慢慢从大量分泌到停止分泌，而涨奶现象也会逐渐消失，这是一个自然过程。
断奶的妈妈不需过于紧张，一般一周到半个月之间就可以自行回奶，不会涨奶了。
断奶时涨奶是个自然的过程，妈妈注意做好乳房保养。如果断奶奶涨的实在难受，不妨试试用热毛巾敷一敷会缓解一下。
断奶期涨奶自然流出来怎么办?妈妈在断奶期的时候出现涨奶是很正常，在涨奶的时候可以试着自己用手来帮助奶水挤出来，也可以用其他的方式来减少涨奶。既然开始断奶了，就应该要坚持下去，不然反复断奶对孩子成长也不利。
