香肠是碳水还是脂肪 香肠灌好之后是马上就晾晒了还是等一等

香肠是很多人都爱吃的食物，但一般脂肪也是挺高的，并不是碳水物，想要减肥的朋友们不太适合香肠。那么，香肠灌好之后是马上就晾晒了还是等一等呢？不知道答案的朋友们可以看看小编带来的解答。

香肠是碳水还是脂肪

脂肪为主。

香肠是肉制品，每一百克香肠中含有碳水化合物11.2克，脂肪40.7克，蛋白质24.1克，属于高碳水高脂肪高蛋白质食品，摄入体内之后可以有效的为人体补充脂肪、蛋白质、碳水化合物，但总体营养成分较为单一，含有的维生素、矿物质、膳食纤维较少，不适宜长期食用。

香肠灌好之后是马上就晾晒了还是等一等

最好是先阴干一下在拿去晾晒。

刚灌好的香肠首先要用绳子扎成均匀的小段，每隔12厘米左右扎成一段，每段的长度可以低于12厘米，但尽量不要超过12厘米，然后扎分成小段的香肠挂在通风良好的背阴处，让其自然风干一天左右，让香肠定型入味，等香肠表面的水分略干，肠衣起皱以后，用钢针在香肠的表面均匀地扎上一些小眼，以帮助香肠内部的水分迅速挥发，缩短晾晒时间，防止香肠在晾晒的过程中变质变味，同时还可以控去晾晒过程中渗出来的油脂，继续阴干至香肠的表面明显干燥后，就可以拿到阳光下晾晒了。

香肠热量为什么那么高

100克的香肠所含有的热量比我们吃的炸薯条、汉堡之类的食物热量还要高，主要因为香肠是将猪肉搅碎，然后灌到猪小肠里面风干晒制而成，而且为了能让香肠吃起来口感更好，在做香肠的时候都会选择稍微肥腻一点的猪肉，这样的话晒制起来更加有油脂，如果瘦肉偏多的话，会比较柴，吃起来就不太好吃了，加上香肠存储时间比较酒，不可避免的添加了很多盐等调味料，所以香肠的热量比较高是在所难免。