婴儿长期吃益生菌好吗 益生菌适合什么人群

婴儿长期吃益生菌是不好的，容易让宝宝产生依赖性，不利于肠道功能的健康。宝宝在日常生活当中适当的补充益生菌可调理胃肠道菌群失衡，但是长期吃益生菌反而会导致菌群失衡，引起其它消化系统的疾病。当宝宝出现了腹胀、腹泻、呕吐等胃肠功能紊乱的时候，可以吃益生菌来改善。

婴儿长期吃益生菌好吗

益生菌是有益的肠道健康的活性微生物，能够促进消化功能，消化功能紊乱的时候可以选择性的吃益生菌，不论是大人还是小孩，都可以吃益生菌来调理肠道菌群不平衡。

对于婴儿来说，其消化功能是不成熟的，调节能力也较差。那么婴儿长期吃益生菌好吗?实际上，婴儿不能长期吃益生菌，容易成瘾，会抑制孩子本身肠道自身的发展。

婴儿什么时候吃益生菌较好

一般的情况下不要给婴儿吃益生菌，如果孩子出现了腹胀、腹泻、呕吐、腹痛、胃肠功能紊乱的时候，可以吃益生菌来调理。但是如果孩子的症状缓解以后，吃一段时间的益生菌就要马上停止。

平时要给孩子培养良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要喝生水，也要注意孩子饮食卫生。

益生菌还适合什么人群

1.弱势群体，包括中老年人、婴儿、儿童和妇女。

2.急需补充人群：经常吸烟喝酒者、习惯性便秘者或者是肠道菌群被破坏的人群。

3.益生菌还适合心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者食用。