区别：1、在传感器方面，小米手环4标准版配备三轴加速度传感器、三轴陀螺仪、PPG心率传感器，NFC版在标准版的基础上增加了数字硅麦。
2、功能方面，小米手环4标准版不支持NFC，NFC版支持NFC。小米手环4标准版不支持小爱同学，NFC版支持小爱同学，支持语音控制手环，语音控制智能家居、控制手机。
3、续航方面，小米手环4标准版电池容量为135mAh，NFC版电池容量为125mAh。
手环使用技巧：小米手环4可以设置夜间模式，打开小米运动APP4.0.7版本，点击我的，点击小米手环4，点击夜间模式，将该功能开启，可以设置开启时间和结束时间。在手环设置页面，还可以开启心率监测等功能。
资料拓展：小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的数据，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断用户是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡数据，并汇总睡眠时间。
