第一，排骨或者猪蹄就很好的，接骨七厘片常规的服用，还是很不错的，骨碎补，当归，枸杞子炖鸡。
第二，治疗+吃胶原蛋白（蛋白质+钙+维生素C+维生素B）高的食物.
第三，吃蜂蜜和香蕉预防大便秘结，受伤有2至4个星期的骨折病人，他们食欲和肠胃功能都有所恢复，这个时候可以选择吃一些鸡蛋，鱼，或者是西红柿以及萝卜进行营养的供应。
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