莲子心是一味中药，它是成熟莲子的绿色胚芽，它具有清热降火、安神的一个作用，那么莲子心可以吃吗？莲子心可以直接吃吗？
莲子心可以吃，用来泡茶喝可以有降火的效果，但因为味道比较苦，所以其味道不一定能被大部分人接受。此外，莲子心具有安神、补肾、治疗血热的效果，可以煎汤后服用，遵医嘱控制每日摄入量。
莲子心可以直接吃。莲子心是中药，具有清热生津、固精、安神、强心、止血、涩精之功效，对于高烧引起的抽搐不安、神志不清和梦遗、滑精等症的治疗效果非常好，还能起到降血压的功效。特别是炎热的夏季，适当的吃莲子心还能解暑，同时又能防止中暑。莲子心性味苦寒，食用后能够起到利尿除烦的作用，对于神经衰弱、失眠以及心血管系统疾病都有一定的调理功效。
莲子心没有毒性，但是莲子心是寒凉的，一次性吃太多有可能会导致人出现脾胃虚寒。莲子心可以起到清火的作用，有很好的止烦渴的功效，莲子心是一种常用的中药，可以改善神经衰弱或者失眠的情况，当出现容易疲劳或者是焦虑的时候可以使用这种药物来调治疗，这种药物还可以改善心肾不交的症状。在平常生活中不要吃一些油腻的食物。
多年生水生草本，根茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔洞，外生须状不定根。花期6-8月，果期8-10月。干燥的莲心，略成棒状，长1.2-1.6厘米。顶端膏绿色，有2个分歧，一长一短，先端反折，紧密互贴，用水浸软后展开，可见2片盾状卷曲的幼叶。
