德宏傣族景颇族自治州

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

天气较好，尽情感受运动的快乐吧。

降温幅度较大，预防感冒。

建议穿长袖衬衫单裤等服装。

天气较好，适合擦洗汽车。

应减少外出，外出需采取防护措施。