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豆芽没熟吃了会怎样 豆芽吃了有什么效果

健康更新时间:2024-03-29 20:08:01

1、豆芽没熟食用会导致出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。其次,生豆芽中还含有皂素和血球凝聚素等有毒物质,豆芽没熟吃了还可造成中毒,也会损伤脾胃。

2、日常生活中可以适当食用熟的豆芽,豆芽中含有丰富的维生素以及微量元素,还具有清热排毒的作用,可以预防雀斑、美白皮肤,还可补充人体所需的营养物质。

标签: 豆芽 怎样 什么 效果

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