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怎么喝柠檬水减肥最快 加上这一味很重要

更新时间:2022-09-25 22:43:39 火车票预订

1、在柠檬水里加一点小苏打,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,这样也能有助于快速减肥。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

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