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2022白露还热吗要热多久 2022白露节气一般气温多少度

天气资讯更新时间:2024-04-12 20:04:20

导读:如今白露到来,你知道2022白露还热吗要热多久?2022白露节气一般气温多少度呢?不知道的话,就来瞧瞧小编的介绍吧。

2022白露还热吗要热多久

一般白露的时候天气就不会那么热了,毕竟这时秋老虎什么的已经过去。而且在白露节气后,炎热的夏季风会被凉爽的冬季风所替代,再加上冷空气分批南下,降温天气也会一波接着一波,这也就是农村老人常说的“白露秋风夜,一夜凉一夜”。不过在白露后天气并不会立刻变得凉爽起来,在午后烈日当空,天气依然炎热,但是在早晚会明显感觉到凉意,并且在清晨还可以在植物上发现轻盈的露水。

2022白露节气一般气温多少度

白露的温度一般是25度左右。白露是秋天的第三个节气,进入白露节气后天气开始转凉,秋季风开始取代夏季风,全国各地受到了冷空气的影响,气温有了小幅度的下降,一般都在25度左右。此节气是夏秋的过渡节气,到了白露节气后,炎热的高温基本上就要告一段落了,不会再出现连续7天以上的35度的高温天气,再往后天气会慢慢变得寒冷起来,所以,日常要注意防护,以防感冒。白露节气过后,秋风在降温的同时,把空气中的水分也吹干了,这种干燥的气候特点在中医上称为“秋燥”。

白露养生禁忌与注意事项

白露是孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,一般于公历9月7日至9日交节,因此时昼夜温差变大,清晨凝结露珠而得名。白露节气后,应重点关注呼吸系统疾病、糖尿病、高尿酸血症及痛风等。

保护呼吸道健康

天津中医药大学第一附属医院内分泌科吴深涛教授介绍,“燥”是秋季气候的一大特色。根据中医五行学说,五脏中的肺对应秋季,且肺为娇脏,喜润而恶燥,因此秋季时,肺脏更易受到燥邪的损伤。白露时节燥气渐盛,与风相合形成风燥之邪,从皮毛、鼻窍等部位侵袭肺及肺所主之地。此外,秋风阵阵,尘土干燥飞扬,还容易造成病毒、细菌等病原微生物的传播,导致上呼吸道感染、鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病高发。因此,秋季应该注意调养肺脏,并注意保暖,尽量避免口鼻与病原体、过敏性物品接触;尤其是既往有呼吸系统疾病或过敏性疾病史的患者,要做到“虚邪贼风,避之有时,未病先防,既病防变”。

避免糖尿病加重

白露节气之后天气渐凉,糖尿病患者病情常会加重或者反复,同时,这段时间也是糖尿病周围神经病变的高发时期。吴深涛教授认为,糖尿病患者之所以每于秋冬交接之际病情加重或反复,是因为患者多为阴虚或气阴不足,到此季节时外被寒燥所闭,导致内生郁热,或外感燥邪引动内伏之热,最终导致阳盛阴伤,从而使疾病发生进展。

糖尿病周围神经病变是糖尿病患者最常见的慢性并发症之一,以气阴两虚为发病基础,与阳虚寒凝、浊毒阻络相关,属本虚标实证;且瘀浊贯穿糖尿病周围神经病变始终,久则脉络失养,变生他症。因此,糖尿病患者在白露节气要特别注意足部保暖,固护下肢阳气,如尽量选择柔软合脚的鞋袜,且鞋袜不宜过紧,以保证足部血液运行通畅;睡前坚持温水泡脚,水温不能过高,以40℃为宜,浸泡20分钟,并用干毛巾将水渍擦拭干净;每天进行适当的运动,以促进足部的血脉运行等。

关注尿酸水平

白露时节临近中秋,正是膏肥蟹美、适合食用海鲜的时候,此时高尿酸血症、痛风等疾病高发。这是因为贝类、海鱼、虾、蟹等海鲜嘌呤含量较高,若食用海鲜的同时饮酒,酒精还会对体内嘌呤代谢产生影响,很容易使体内尿酸水平升高,从而诱发痛风。既往有相关病史者,一定要注意控制饮食,定期检查血尿酸水平,高尿酸血症者要及时用药调理,以免发展为痛风。


标签: 白露 多久 节气 一般 气温 多少

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